Alimentazione

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• FSubito dopo i pasti, è opportuno che il conducente programmi la temperatura dell'abitacolo su temperature basse
• FÈ buona norma per un conducente professionale assumere una bevanda alcolica per favorire la digestione
• VL'equilibrata alimentazione di un conducente prevede l'assunzione di frutta, verdura e acqua
• FIl conducente deve fare attenzione a bere poca durante il periodo di guida
• VIl conducente professionale deve evitare di fare pasti abbondanti e difficilmente digeribili
• VLa corretta alimentazione di un conducente è costituita di alimenti leggeri ed energetici
• FÈ buona norma per un conducente professionale evitare di bere molta acqua durante il viaggio
• VIl conducente professionale deve limitare l'assunzione di cibi che provocano sonnolenza
• VÈ buona norma per il conducente bere acqua con frequenza
• FDurante la fase di digestione il conducente è più vigile per il maggior afflusso di sangue al cervello
• VLa corretta alimentazione di un conducente è costituita di pasti facilmente digeribili
• FIl prolungato digiuno migliora le prestazioni del conducente
• FLa corretta alimentazione di un conducente consiste in pochi pasti, purché abbondanti
• VIl soprappeso comporta carichi dannosi per la colonna vertebrale del conducente
• FLa corretta alimentazione di un conducente consiste in cibi grassi per un maggior apporto energetico
• VIl conducente professionale deve limitare l'assunzione di cibi fritti, e ricchi di grassi
• FLa corretta alimentazione di un conducente consiste nel mangiare solo carne rossa
• VGli inconvenienti fisici dovuti alle scosse e sobbalzi del veicolo, aumentano se il conducente è in soprappeso
• FDurante l'interruzione obbligatoria della guida il conducente può bere una modica quantità di vino rosso
• FÈ buona norma per un conducente professionale bere grandi quantità di caffè